ВОЗ: Подросткам рекомендовано дольше спать, чтобы не толстеть.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует подросткам достаточно спать для того, чтобы предотвратить развитие ожирения. Об этом заявил Жоао Бреда — глава Европейского офиса ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними.— Существует зависимость между недостаточным сном и развитием ожирения. Нет сомнений в том, что дети должны спать достаточное время, это очень важно для профилактики развития ожирения, — отметил Бреда.По его словам, рекомендуемое время сна для подростков составляет девять часов и больше.Напомним, что ранее в Роспотребнадзоре заявили о том, что в России стало вдвое больше страдающих от ожирения людей.